朝、晩が冷え込む季節になりました。最近、患者様から寝ている最中に脚がつる。とのお声が数多く聞かれます。

　寝ている最中に脚がつる原因の一つとなるのが、体の抹消が冷えていること。そこで対策としてレッグウォーマーがお薦めです。足首からふくらはぎは皮膚の表面に太い血管が走っているので温めると血流が促され、自律神経も整います。つまりリラックスモードになり、安眠の効果も期待できます。みなさんも一度お試しください。ちなみに院長は仕事中もレッグウォーマーを履いています。